NordicSouls Blog
När knäet säger ifrån: En guide till vridskador
Det händer så snabbt. Ett felsteg på löprundan, en oväntad vridning under fotbollsmatchen, eller kanske bara ett olyckligt steg. Plötsligt känner du en smärta i knäet och vet att något...
När knäet säger ifrån: En guide till vridskador
Det händer så snabbt. Ett felsteg på löprundan, en oväntad vridning under fotbollsmatchen, eller kanske bara ett olyckligt steg. Plötsligt känner du en smärta i knäet och vet att något...
Stärkande övningar för dina knän!
Stärkande övningar för knäproblem - komplement till dina promenader I vårt tidigare inlägg diskuterade vi fördelarna med promenader för personer med knäartros. Men för bästa resultat bör promenader kombineras med...
Stärkande övningar för dina knän!
Stärkande övningar för knäproblem - komplement till dina promenader I vårt tidigare inlägg diskuterade vi fördelarna med promenader för personer med knäartros. Men för bästa resultat bör promenader kombineras med...
Är det bra att promenera när man har knäsmärta?
Är det bra att promenera när man har ont i knäet eller artros? Många som lider av knäsmärta eller knäartros har säkert fått det välmenta rådet att "vila knäet" och...
Är det bra att promenera när man har knäsmärta?
Är det bra att promenera när man har ont i knäet eller artros? Många som lider av knäsmärta eller knäartros har säkert fått det välmenta rådet att "vila knäet" och...